人们越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中，可医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈列如下，旨在即将到来的2008年为读者提供一些有价值的健康指导。 饮食误区 误区一：低脂肪饮食减轻体

人们越来越注重健康，于是各种健康资讯、健康观念被人们口耳相传并实践于生活中，可医学研究证实，一些已经快成为习惯的观念其实是错误的。我们把这些误区陈列如下，旨在即将到来的2008年为读者提供一些有价值的健康指导。

饮食误区

误区一：低脂肪饮食减轻体重

事实：美国人大多都吃低脂肪食品，但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现，在过去14年里，尽管已通过各种手段将食物中的脂肪降低了7%，但体重超重的人数却增长了9%。即使你以低脂肪食品代替高脂肪食品，你的体重仍有可能增加。因为尽管你吃的是低脂肪食品，但你却极有可能摄入了更多的卡路里，也就是说，食品的脂肪含量减少了，但你吃的却比以前多了。举例来说，半杯香草冰淇淋和半杯低脂香草冰淇淋之间仅相差40卡路里。但你极有可能会在“低脂”的迷惑下让自己无所顾忌地吃上满满一杯，这样，你摄入的卡路里总量就比半杯普通的香草冰淇淋还多。女性每天所需的卡路里总量介于1600~2000卡路里之间。用你的重量乘以12就是你每天所需的卡路里大概值。

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在清晨的阳光中，为人女，为人妻或为人母的你可曾为自己爱的人做过一顿爱意浓郁的早餐？早上的营养有多重要？世界顶尖的营养专家曾聚集在加州，特别召开了一个“早餐高峰会议”，提醒世人早餐对人体的重要性。而全世界医学界人士也一致公认早餐为黄金餐。 　　营养学家

在清晨的阳光中，为人女，为人妻或为人母的你可曾为自己爱的人做过一顿爱意浓郁的早餐？早上的营养有多重要？世界顶尖的营养专家曾聚集在加州，特别召开了一个“早餐高峰会议”，提醒世人早餐对人体的重要性。而全世界医学界人士也一致公认早餐为黄金餐。

　　营养学家告诉我们：忽略这一顿，孩子智力发育会减缓，老人易中风，正值花样年华的你也会提前衰老。想想，是不是该调整你不太健康的饮食习惯了?

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·水肿病人忌食硬固、油、生冷等食物。 ·服发汗药忌食用醋和生冷食物。 ·服补药忌食用茶叶萝卜。 ·热性病患者忌食用辛辣香燥油炸食物。 ·阴虚阳亢、血症、时行热病、皮肤湿疮、痈疽等病人忌食辣味食物。 ·红肿热痛的外科疮疡忌食牛羊鱼蟹等食物。 ·头昏失眠

·水肿病人忌食硬固、油、生冷等食物。

·服发汗药忌食用醋和生冷食物。

·服补药忌食用茶叶萝卜。

·热性病患者忌食用辛辣香燥油炸食物。

·阴虚阳亢、血症、时行热病、皮肤湿疮、痈疽等病人忌食辣味食物。

·红肿热痛的外科疮疡忌食牛羊鱼蟹等食物。

·头昏失眠性情急燥者忌食胡椒、辛辣、酒等。

·伤寒、温湿忌食油腻厚味。

·痰湿阻滞消化不良、泄泻、腹痛忌食生冷食物。

·肝阳、肝风、癫痫、过敏、抽风病人忌食发物。

·肠胃功能弱者忌食粘滑、油腻等食物。

·中药有鳖甲忌食苋菜,有荆芥时忌食水产动物,有蜂蜜忌食葱、豆腐、有灵仙忌食茶叶。

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“出来混，迟早是要还的”，《无间道》中经典台词。 十年一轮回，众神终归位 　　“----我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我，我猜中了前头，可是我猜不着这结局......” 　　正如大多数人包括任总们所了解的那样，中国房地产两条腿走路

“出来混，迟早是要还的”，《无间道》中经典台词。

十年一轮回，众神终归位

　　“----我的意中人是个盖世英雄，有一天他会踩着七色的云彩来娶我，我猜中了前头，可是我猜不着这结局......”

　　正如大多数人包括任总们所了解的那样，中国房地产两条腿走路的政策早在十年前就已经提出，但由于各种各样的原因，直到在房价飙升的今天才得以重视，但亡羊补牢，为时不晚。一位官员说:我们现在已经不再提房价，领导也不再问这事了，我们今后的工作重点就落实经济适用房、廉租房。言外之意是：ZF将把主要精力放到了保障性住房上，而商品房似乎是要放手让市场去调节。将保障房与商品房分开，业界为此欢声雀跃，市民对保障房寄予了厚望，希望通过加大保障房的供应量，以解决供应结构的不平衡的矛盾，进而解决房价飚升的问题。

　　这确实是一种非常完美的逻辑，前景十分诱人;这也是一种的理性回归，是对当前形势的正确认识，我们又进一步拉进了与希望与理想距离，我也曾一度为之欣慰。然而，问题是：我们是否把开头当成结局，是否“猜中了开头，却没猜中结果”，ZF职能的回归，值得肯定。但，我们还回得去吗，即回归的前提条件还成立吗？

此消彼涨，阴阳太极。

　　“明暗、生消、强弱、进退、奇偶、分合、虚实、守攻、奇正……曰阴阳”

　　目前“保障房”目前主要存在的问题是：筛选对象。“开着奔驰住经济适用房”的不是个案，而真正需求者往往要彻夜排队还买不到。原因是缺乏收入监测体系、诚信制度氛围，尤其是涉及灰色收入合法化的问题，而随之带来更为严重的问题是：“权力寻租”。而在上述问题尚未解决前，可通过“歧视性”的政策即“有限产权”（不能上市交易、政府原价回购）以及其他“歧视性”政策，如：面积控制、车位控制、保障房购买者不得贷款买车等暂时解决这一问题。

　　而另外一个更为严重的问题却无法解决是：即供应量！今年长沙70万供应量，供应量只占到了去年长沙整体供应量10%还不到，而在目前地方ZF财政收入渠道单一，建设更多的保障房意味着减少更多财政的收入，更不用说还要拿一部分土地出让金作为启动资金，因此，地方ZF缺乏大量建设保障房的动力。而在18亿亩红线根本无法动摇的前提下，就是只是一个此消彼涨你进我退的过程，即保障房供应的增加也就意味着商品房供应的减少。而在“有限产权”的限制下，更多中下收入者更愿意选择商品房，而商房品供应是的减少，房价进一步上扬，随着房价的上涨又将导致更多的人买不起房，他们又被挤到保障房体系，如此，形成恶性循环。

　　因此，我的结论是：保障性用房大量入市仍然无法解决目前中下收入者住房和高房价的问题。当然，香港、新加坡很好解决了中下层的住房问题，但那是因为他们中下收入者规模是一个存量，而中国中下收入者是一个巨大增量。当房价仍然高涨，贫富差别的拉大，更多的城市工薪阶层，甚至白领，都有可能沦为保障性住房的对象，而随着中国城市化的进程，人口又可以自由流动的今天，大量农村人口进入城市，未来保障房所涵盖的人群将是一个天文数字，对中国ZF来说，这是一个几乎完成不了任务。

房事无间道。

　　“无间有三，时无间，空无间，受者无间……尽受终极之无间。”《大般涅槃经》　

　　可爱龙永图先生说：“中国房价持续高涨的最主要症结在于每个人都想买房，其实这种观念是非常错误的。”他前半句话，我同意，但后半句我反对。买房是错误的？！在人民币升值、流动性过程的前提下，一场全球的对中国财富瓜分与追逐的运动正如火如荼。傻瓜都知道：在这场游戏中住房就是一种赚钱、保值的工具，买到了房就意味着赚钱，甚至是可以暴利。真正的傻子才不买呢，于是温州、深圳的、山西老板席卷全国，香港的、台湾的、美国的席卷中国。通过买房达到更大收益需求，就像巨大黑洞，无边无际！

　　于是，显而易见，就像你知道的，解决中国房地产办法很简单：在供应一定的情况下，只要“改变买房就是赚钱预期的需求”。手段也是显而易见的：一、提高首付比例，提高进入门槛;二，加大长期持房的成本。加大长期持房的成本措施就是征收物业持有税，并随着面积的增加而加大，随着购买套数的增加而增加，以达到住房只是居住而非投资工具现实。

　　而提高首付比例至40-50%，倒是一个可在短时间内抑制需求办法，但多数人认为这样一刀切的方法剥夺了第一次购房人权利，建议只针对第二购房者。但，我认为不管针对哪些人群，在正式实施这些政策之前，需求将短时间内瞬间爆发，又会将房价推向更高的深渊……就像“70%90新政”。

出来混，迟早要还的

“出来混，迟早是要还的”，《无间道》中经典台词。

……全民透支的未来，将来谁来还……
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　　现在CPI涨幅达到6.5％，创历史新高；央行发行特别国债，市场“抽资”；通货膨胀现状，央行再次加息，一年期贷款基准利率上调0.27个百分点，由现行的7.02%提高到7.29%；个人住房公积金贷款利率相应上调0.18个百分点。面对加息，房贷压力剧增，打算贷款买房的人将面临

　　现在CPI涨幅达到6.5％，创历史新高；央行发行特别国债，市场“抽资”；通货膨胀现状，央行再次加息，一年期贷款基准利率上调0.27个百分点，由现行的7.02%提高到7.29%；个人住房公积金贷款利率相应上调0.18个百分点。面对加息，房贷压力剧增，打算贷款买房的人将面临买不起房的尴尬局面，已经做贷款“上发条”的贷款人也将面临“房奴”的困扰。

　　以30万元贷20年为例，等额本息的方式还款，享受下浮15%后的优惠利率，如果客户是在本月初办理的房贷，则其“月供”为2223.67元；若在本次加息后办理则“月供”将变为2264.27元。也就是说，本次加息后，月供要增加40.6元。

　　从一到六，每个月你多交了多少钱？！
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