怀孕的日期是非常短暂的，很快就到了生产的时候，正常的分娩过程是怎么样的？没有经验的妈妈总是会很慌张，不知道该怎么办?能不能进行顺产等。由于到了孕后期，准妈妈们都是比较辛苦的，又很期盼宝宝的到来，所以我们也不用刻意的去关心怎么去生产，更应该关注孕妈妈本身的情况，有问题的话及时疏导，这样也有助于提高妈妈的顺产率。顺产的产程大概有三个阶段，每个顺产妈妈都会经历，接下来我们来了解有哪三个阶段吧!

　　正常的分娩过程—宫口扩张

　　这个时期的主要特征就是产妇出现了有规律的子宫收缩，这个阶段也是这三个阶段中最长的阶段，第一次生产的时间会更长，一般6个小时到24个小时之间，宫口扩张也不是有规律的，可能前几指开几个小时，后边几分钟就开全了。宫缩越频繁越疼痛，宫口张开的速度也就越快，产妇应该做足够的心理准备，正确的对待宫缩疼痛，因为每疼一次就代表离宝宝见面又进一步。

　　正常分娩过程—胎儿娩出期

　　这个时期主要指的就是从宫口开全到胎儿生出来的过程。这个过程对于第一次生产的产妇来说，大概需要一个小时到两个小时，第二次生产的产妇大概一个小时之内就可以完成。这个时期产妇的宫缩变的不再那么强烈，但是有一种比较强烈的排便感，这是肚子里的宝宝压迫直肠引起的。这个时期的产妇也要有心理准备，宫缩的同时用力，没有宫缩的时候赶紧休息，张嘴呼吸，利用力量把宝宝顺利的娩出。当宝宝的头部快要出来的时候，助产士会告诉妈妈不要太用力，因为如果用力过猛的话，可能会导致撕裂，妈妈们也要听助产士的话。

　　正常分娩过程—胎盘娩出

　　宝宝出生大概10分钟到20分钟左右，胎盘就会自己出来，在胎盘娩出之后，医生也会检查伤口，如果有侧切或者撕裂的情况，医生也会进行缝合并检查。在产房观察两个小时左右，如果没有特殊情况就会送回病房，产程就结束了。

　　胎儿出生有顺产也有剖腹产，但是顺产宝宝的体质会更好一些，所以医院也是主张顺产的，妈妈们不要过于忧心和害怕，这是生理疼痛，每个产妇都会经受的，只需要做好心理准备和心理暗示就可以。也可以向医生请教一下怎么呼吸会减弱疼痛，也是有效果的。