怎样坐月子才不会落下月子病对一个女人来说是非常重要的问题，因为坐月子是相当重要的一个环节，如果月子没有做好女性以后的身体也会出现很多的问题，而且这些问题还是很难治疗好的，让女性备受痛苦，因此坐月子的时候一定要注意很多问题。

　　怎样坐月子才不会落下月子病-----饮食

　　在坐月子的时候饮食是很重要的，因为生育过后女性的身体很脆弱，而肠道也同样是虚弱的，如果饮食稍有不注意就会给以后留下后遗症，通常在坐月子的时候，饮食上最好以清淡为主，而且对酸甜辣一定要避免，否则容易会影响到肠道的健康。

　　怎样坐月子才不会落下月子病-----环境

　　在坐月子的时候环境也是相当重要的，如果一个月子是处在潮湿的环境当中，那么以后肯定会引起关节和风湿之类的问题，这个是一定要注意的，坐月子要在干爽、卫生的环境当中，保持室内的温度，经常开窗通风，这样也就能够保障到环境的优质。

　　怎样坐月子才不会落下月子病----卫生

　　卫生对一个生育过后的产妇是最重要的问题，尤其是私密部位的卫生就一定要做好，勤换衣，保持私密部位的干燥和卫生，通常医院都会开一些消炎的药品，以方便女性在坐月子的时候使用，这也是为了确保女性的私密部位不会出现炎症。

　　怎样坐月子才不会落下月子病-----穿着

　　现在很多女性受到明星的影响，在月子的时候依然穿着紧身的衣服，其实这是很不对的，作为一个产妇最好不要穿着高跟鞋和紧身衣，这样不利于身体的恢复，尤其是高跟鞋对脚部的伤害真的很大。

　　怎样坐月子才不会落下月子病----心情

　　很多女性在月子的时候都会出现抑郁的情况，这对于产妇的身体也是很不利的。在坐月子的期间最好保持开朗的心情，因为开朗不仅可以让女性更健康，而且对婴儿也是一种影响，毕竟心情不好也会影响到乳汁的量。

　　在面对怎样坐月子才不会落下月子病的问题上就一定要注意到以上的问题，现代社会进步了，但是再怎么进步，坐月子的时候也是需要注意到很多问题，原始过月子的方法有些是可以摒弃，但是有些是一定要保留的，对于产妇的健康一定要有所保障，以免后悔也来不及。