孕早期是指女性怀孕第一周到十三周末期间，在孕早期是会有强烈的症状，孕早期能不能吃荷叶?荷叶是莲茎，叶大，色绿。荷叶表面有附着无数个微米级蜡质乳突结构，水珠在叶面上滚动，带走荷叶上的灰尘。荷叶是能吃的，但是孕妇可以吃吗?

　　孕早期能不能吃荷叶——忌荷叶饭

　　荷叶饭的做法是将用水浸泡2小时的大米加入少许油之后均匀搅拌，再用滚水烫洗干净。把大米放入清洗干净的荷叶中包好，入锅后大火蒸煮15分钟取出后再如果加油翻炒。荷叶饭对于普通人而言是美味的食物，但是对于孕妇来说不宜食用，可能造成流产。

　　孕早期能不能吃荷叶——忌荷叶茶

　　荷叶茶是不方便孕妇饮用的，若是孕妇饮用荷叶茶可能会出现便秘情况。孕妇本身就需要大量的营养，荷叶茶成分是会中和油腻的，孕妇吃进去的营养物质就会被吸收走，所以达不到孕妇补充营养的目的。荷叶茶性寒，饮用的话对孕妇及胎儿的健康都不利。

　　孕早期能不能吃荷叶——忌荷叶粉蒸肉

　　粉蒸肉是大家都喜欢吃的一种美食，肉质细腻柔软，口感上佳，让人尝一口就胃口大开。荷叶粉蒸肉是融合了荷叶的清香和肉的油腻，中和更多油，味美香浓。在平时可以吃吃的，让人有好心情。建议孕妇不要吃，孕早期孕吐反应大，可能吃这会有更大的反应。

　　孕早期能不能吃荷叶——忌荷叶梗米粥

　　荷叶粳米粥的做法是用一把荷叶清洗后，放入砂锅加入足量水熬煮。大火煮开后转小火煎煮30分钟，把荷叶捞出来，抓小把米洗干净放入煮开的荷叶水中，将米煮烂成粥。可以适量调料提味。荷叶梗米粥味道清香可口，孕妇不要吃，要吃的话不要带荷叶的好。

　　孕早期能不能吃荷叶——忌荷香东坡鱼

　　把鱼和荷叶可以做成荷香东坡鱼，取一条鱼洗干净切成段，下油锅煎炸至金黄色后捞出。把荷叶用水泡开，在加热的油锅中加葱段、姜片等各种调料翻炒，放入煎炸好的鱼肉上，荷香东坡鱼就是制作完成。虽然这道美食很好，但怀孕期间最好不要吃。

　　孕早期能不能吃荷叶?荷叶虽然有护心、消炎止痛等很多于人体有益的作用，但是孕妇不要吃荷叶。荷叶是属于中药，是寒性的，而且是孕妇禁用的。所以把荷叶和其他食材做成美味的食物也不能让孕妇吃，荷叶对胎儿不好，孕妇吃荷叶于自己身体也不利。

责任编辑：尚品宅配Alice