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　　孕妇从怀孕到坐月子这段时间都是需要倍加照顾的，在坐月子的时候需要留意的时期太多了，那么孕妇坐月子注意事项有哪些呢?很多孕妇在产后没有注意休息，因此在老的时候就会出现许多身体上的问题，所以在产后坐月子的时候需要留意一些事项啦。

　　孕妇坐月子注意事项：坐月子期间能洗头、洗澡、碰冷水吗

　　孕妇在坐月子的时候一般都不要着凉，因此需要做好保暖，在在坐月子的时候最好不要碰水。如果要洗头，洗澡的话，洗后需要马上保暖，洗头可以采用干洗的方式。如果要洗手的话，不要触碰冷水，要用热水洗手，以防止在百脉空虚的时候遭受风寒的入侵。

　　孕妇坐月子注意事项：月子期间能吹风及外出吗

　　很多人都问产妇坐月子的时候可以吹风吗，因为产妇在产后身体非常虚弱，因此吹风就会容易感冒，而且吹风还容易留下后患，在后面的生活中容易出现关节痛等问题。所以建议产妇坐月子的时候最好呆在家里，冬天的时候更是不能够外出了。

　　孕妇坐月子注意事项：坐月子期间不要哭

　　孕妇坐月子的时候需要注意情绪，每天高兴才会有助于孕妇恢复身体，所以在坐月子的时期不能够哭。因为孕妇产后会缺乏荷尔蒙，而且因为各种原因容易感到忧郁而哭泣，哭泣容易消耗血气，更是会对眼睛造成伤害，所以产妇在坐月子的时候要保持好心情。

　　孕妇坐月子注意事项：坐月子期间饮食能加盐吗

　　孕妇在饮食的时候是可以适当地加一些盐的，因为盐也是一种补充物质，可以提高人的食欲，增强胃口。但是要摄入盐需要适量，过多的盐会对肾脏造成一定的负担，而且如果产妇有高血压等疾病的话就需要控制对盐的摄入量，所以产妇还是可以食盐的。

　　孕妇坐月子注意事项：坐月子期间可以瘦身吗

　　孕妇在生产之后身体会变得虚弱，因此需要补充营养，但是很多女性因为生小孩后身材变胖了，为了快速变回苗条，会选择减少食量，或者吃一些便于减肥的食物，这样的话会使得身体变得更加糟糕的，所以在坐月子的时候不要想着节食或者做过多的运动。

　　孕妇坐月子要拥有一个稳定安全的环境，这个环境包括居住地方，饮食方面以及生活方式等那么孕妇坐月子注意事项有哪些呢?孕妇在坐月子的时候要注意补充营养，做好保暖措施，以及调整好自己的心情，只有做好这些才不会给后面的生活留下隐患。