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　　现在女性生育的年龄越来越大，再加上随着二孩政策的放开，一些35岁以上的妇女也纷纷开始生孩子。年龄大的女性不比年轻的女性，已经错过了生孩子的最佳时期，所以方方面面都是应该多注意一些的。那么，年龄大怀孕怎样准备呢?

　　年龄大怀孕怎样准备——提前检查身体

　　年纪大了以后，身体状况已经不是最适合生孩子的时候了，所以怀孕胎儿的健康问题是大问题。在备孕时或者怀孕期间，孕妇都应该定期及时的进行体检，检查胎儿的各项指标是否正常，或者检查自己的身体是否适合怀孕。

　　年龄大怀孕怎样准备——适当运动

　　现在的人大部分都是缺乏运动的，十月怀胎是一件非常消耗孕妇体力的事情，所以在备孕前的女性应该注意运动。在怀孕的时候也可以进行适当的运动，比如多走路多溜达，虽然不能做剧烈运动，但是还是可以做一些力所能及的运动。

　　年龄大怀孕怎样准备——少去公共场所

　　公共场所人流量大，容易携带细菌导致孕妇感染，又或者公共场所由于人口密度大，孕妇容易因为透不过气而昏厥。这两种带给孕妇和胎儿的影响是巨大的，无论是哪种情况都会影响胎儿和孕妇的健康甚至是生命。

　　年龄大怀孕怎样准备——不能乱服药

　　在怀孕期间，孕妇身体有任何的不适千万不要自己吃药。怀孕的时候不比没有怀孕的时候，吃了药可以自行代谢，怀孕期间会直接影响胎儿的健康。所以，如果身体有不舒服的地方，孕妇应该要及时的就医，在医生的指导下用药。

　　年龄大怀孕怎样准备——多吃水果蔬菜

　　怀孕就是一个人负担两条生命，更加要注意营养的摄入。平时应该休息多吃一些水果蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的维生素以及其他的矿物元素，对人体非常好。而且，蔬菜水果清淡爽口，可以增加人的胃口。

　　年龄大怀孕怎样准备?以上就是几个注意点了。年纪大的女人怀孕应该比平时更加注意一点，饮食不要吃生冷的，不要熬夜，更加不能抽烟喝酒。除此之外，还要注意多做体检，高龄产妇的体检项目和年轻的也不同，做到这些基本就没什么问题了。

责任编辑：尚品宅配Alice