脕霉赂枚脭脗卤娄卤娄虏鹿脤煤赂篓脢鲁

　　对孩子的成长健康关注是家长们的重要事项，尤其是刚出生的宝宝，在前期的成长中对饮食的要求都比较高，从母乳到后期一些辅食，选择很重要，比如六个月宝宝补铁辅食有哪些?对六个月大的宝宝来说已经开始需要有一些辅食来补充发育需求，贫血都是要注意，适当补铁很重要，那么宝宝食谱里有哪些是不错的补铁辅食呢?

　　六个月宝宝补铁辅食——鸡肝芝麻粥

　　宝宝在六个月大的时候可以适当以粥等作品辅食，比如鸡肝芝麻粥就是不错的选择。将鸡肝先清洗干净煮熟，然后切碎放入鸡架汤总熬成糊状，再将大米煮成粥放入其中，一道美味的鸡肝芝麻粥就好了，其中含有丰富的蛋白质以及铁、维生素等，营养比较好。

　　六个月宝宝补铁辅食——豆腐鸡蛋羹

　　六个月大的宝宝在辅食的选择上要以柔软和比较好消化为主，比如豆腐鸡蛋羹也是不错的选择。豆腐一小块碾碎，然后加上鸡蛋和水搅拌，直接放入到锅里蒸熟就可以了，也可以适当地加入一些肉质细嫩的鱼肉，去刺要小心，便于宝宝吞咽。

　　六个月宝宝补铁辅食——鲜菠菜汤

　　要说补铁的话菠菜是不可少，拥有丰富的铁元素，对宝宝的成长也都有好处。将菠菜切成丝，然后放入水中煮干净，可以适当地加入一些香油或者虾皮等，可以有很好的营养保障，对宝宝补铁来说也都有好处。

　　六个月宝宝补铁辅食——红枣山药泥米糊

　　取五颗红枣和一段山药放入锅里直接蒸熟，大概10分钟左右就差不多，然后去皮与山药一起打成泥，与米粉一起这样会比较细滑，宝宝也都比较容易消化。平常可以按照情况适量摄入，其补铁效果也是不错。

　　六个月宝宝补铁辅食——枣泥肝羹

　　考虑六个月大宝宝的补铁，枣泥肝羹也是不错的选择。可以直接用红枣泡了之后剁碎，然后将猪肝去筋打碎，将其放在一起进行蒸煮，适当加入一些油和盐就可以了。这些都还是不错的辅食，能够起到一定的调节作用。

　　关于六个月宝宝补铁辅食的一些基本介绍主要就是这些，对妈妈们来说要懂得观察好宝宝的成长状况，根据实际需求等来添加辅食。当然有不懂的话还是要先咨询好医生，根据相关介绍进行，以免造成对宝宝的身体伤害。

责任编辑：尚品宅配Alice