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　　一般婴儿在6个月大就可以吃辅食了，6个月宝宝辅食添加量多少?除了母乳之外，宝宝可以吃辅食，能给宝宝生长需要的营养，奠定宝宝健康的基础。从量少到量多的转变，食物要先从稀的再逐渐是干的，根据宝宝的情况而定。

　　6个月宝宝辅食添加量——米汤

　　刚开始吃辅食的宝宝还不适应，所以不能吃太干的食物。在国内加入适量水烧开，加入淘洗干净的200g大米，将其大火煮，等米煮软了就改为文火熬煮，将其煮烂。取上层米汤给宝宝食用，可喂小半碗米汤。米汤味道香甜，有丰富蛋白质、脂肪等营养。

　　6个月宝宝辅食添加量——蛋黄粉

　　取1个鸡蛋洗干净，将其放在烧开的水中煮，5-6分钟就可取出。把鸡蛋剥壳，祛除鸡蛋黄，研磨成粉，之后用水冲泡成糊状，就可以给宝宝喂食。蛋黄中的铁含量高，维生素A、D能和脂肪溶解容易被吸收。给宝宝吃蛋黄粉，能给宝宝补充确实的铁。

　　6个月宝宝辅食添加量——鸡蛋南瓜泥

　　准备鸡胸肉1块、南瓜1小块，将鸡胸肉放入盐中浸泡半小时，然后将其剁成泥，加入水中煮。南瓜去皮放另外的国内蒸煮，碾成泥，鸡肉汤熬煮后去掉渣滓，将汤倒入南瓜泥中，再稍微煮一会，等不烫就可给宝宝喂。鸡肉和南瓜都有丰富营养，适合作为宝宝辅食。

　　6个月宝宝辅食添加量——青菜汁

　　取1碗水煮开，把洗干净的青菜叶放在水中浸泡30分钟左右，取出后切碎，加入沸水中再煮2分钟，用汤匙把菜叶再碾碎，有流出菜汁。将菜汁倒入小碗中，用小汤匙给宝宝喂。青菜中有维生素，宝宝喝青菜汁可以有助肠胃消化，作为辅食的话，青菜汁是很好的。

　　6个月宝宝辅食添加量——香蕉粥

　　切1小段香蕉，奶粉2小勺，将香蕉剁成泥，放入烧开的水中煮，边煮边搅拌。之后将奶粉冲好，把烧开的香蕉泥加入到奶粉中搅拌均匀，就能喂给宝宝。香蕉粥营养丰富，含有钾元素和镁元素，其他维生素、蛋白质及矿物质含量也高，吃香蕉粥有利于宝宝健康。

　　6个月宝宝辅食添加量得控制好，做父母的给宝宝在准备辅食时一定要是能适合宝宝吃的，还有要健康有营养的。以上的这几种辅食都可以，在平时宝宝吃辅食时可以换着做，不要总是一种辅食，均衡补充营养，让宝宝健康的成长。

责任编辑：尚品宅配Alice