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　　孕中期食品饮食禁忌有哪些？大多数女性在怀孕的时候，对饮食方面都比较重视，如果吃了不能吃的东西，会给孕妇和孩子到来不良的影响。在怀孕中期的时候，孕妇的饭量会变大，这个时候需要补充一些营养，而且要对服用的食物进行考虑，有的东西不可以吃，那么到底什么可以吃，哪些不能吃，以下就为大家介绍孕中期食谱饮食禁忌有哪些?

　　孕中期食谱饮食禁忌—热性的香料

　　大多数人为了美食不停的在食物里加入一些香料，但是这对孕妇来讲不是一件好事。在孕中期的时候，孕妇的体温比较高，同时孕妇的肠道会出现比较干的现象，如果这个时候吃含有热性香料的食物，会让自己的肠道更加的干燥，孕妇就会出现便秘的情况。

　　孕中期食谱饮食禁忌—甜食

　　在孕中期，如果孕妇吃了比较多的甜食，会出现妊娠高血糖的的出现，这样会造成感染，如果血糖过高，会引起胎儿巨大的情况，在对其进行分娩时，会导致难产的发生，严重的话会出现产后出血的现象。比较甜的食物在平时要尽量少吃，因为没有什么营养成分，还有可能造成孕妇体重或胎儿过大，同时加重了分娩的难度。

　　孕中期食谱饮食禁忌—盐

　　妇女在怀孕时间内，在饮食方面要选择比较清淡的食物，如果吃了太多的盐会造成水肿的现象，甚至会出现血压增高，因此，在平时饮食中不能服用太多的盐，严重的话会造成孕妇出现高血压的情况发生。

　　孕中期食谱饮食禁忌—人参、桂圆

　　大多数都认为，怀孕的时候要补充大量的营养，所以人参和桂圆都是首选的食物，其实这两样东西在怀孕的时候是不能吃的，由于人参具有抗利尿的作用，如果服用人参会出现水肿的现象。人参还会造成呕吐的情况，所以，尽量不要吃。对于桂圆来讲，它具有活血的作用，因此，孕妇在这段时间一定要少吃，这样可以防止出现流产的现象。

　　通过以上的介绍，大家对孕中期食谱饮食禁忌有所了解，怀孕自身就是一件困难的事情，这段时间不能让自身处于一个健康的状态中才可以安全的生下宝宝。