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　　现在孕妇分娩的方式有自然分娩以及手术剖腹分娩，而许多人士都希望尽可能地自然分娩，那么就需要知道一些自然分娩知识。这些知识其实就是让孕妇知道在分娩前后该做些什么，以便于自然分娩的顺利完成，那么接下来我就给大家讲述一些自然分娩的知识吧。

　　自然分娩知识：控制体重

　　如果想要选择自然分娩，而且想要顺利地生下孩子的话，那么在分娩前孕妇就要注意自己的体重了。不少孕妇都会走向一个误区，那就是觉得在怀孕期间要吃许多补身体的营养品，补身体是需要，但是也需要适度，否则孩子过多营养而变得很大的话，分娩也比较困难。

　　自然分娩知识：接受扎实的产前教育

　　要知道在分娩的过程中怎么做才是最好的，那就要在产前接受一些分娩知识的教育。比如在分娩的时候如何调整呼吸与情绪，如何做到自我催眠和自我放松，从而令分娩顺利进行，而且也可以减少一些痛苦。必要时还可以选择一些教育机构的教程，选择合适自己的分娩调整方法。

　　自然分娩知识：做好分娩心理准备

　　越是接近分娩时期，孕妇的心情就会变得越复杂，孕妇们会感到焦急，紧张与担忧。而这些情绪对分娩是不利的，所以分娩前要做好心理准备，可以事前与医护人员多沟通，以便于放松自己的心态，学会调整自己的精神状态，这样对于会有利于分娩。

　　自然分娩知识：生产时减少干预

　　很多孕妇在怀孕期间都喜欢做各项的检查，但是过多的检测会对胎儿造成一定的干预。所以如果孕妇没有过大的身体问题的话，那么就不必做过多的健康治疗啦。如果要做也需要问清楚医生测试的用途以及危害，以便对自己不会带来过多的影响。

　　自然分娩知识：选择合适的分娩陪伴

　　孕妇分娩的时候要有人陪伴，没人陪伴会容易让孕妇紧张。相反有亲人的陪伴会令孕妇变得放松。所以在参加培训班的时候最好带上丈夫，这样在分娩的过程中丈夫就可以给孕妇一些精神上的帮助，所以分娩的时候要选择合适的令自己感到安全的陪伴。

　  自然分娩知识有哪些呢?不少美丽的妈妈都希望选择自然分娩这种生产方式，所以想要顺利地通过自然分娩生出宝宝的话，那么各位孕妇就需要了解一些分娩的知识啦。今天我就简单地为各位述说了自然分娩期间的前后孕妇应该做些什么。