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　　孕期十个月，对于准妈咪来说酸甜苦辣百般滋味都有，随着产期将至，很多孕妈咪都感到了紧张和恐惧，因为生育阵痛真的是让人感到非常的恐惧，很多初次分娩的准妈咪们都会关注分娩期产妇疼痛护理。

　　分娩期产妇疼痛护理——转移产妇注意力

　　准妈咪们紧张，害怕的情绪我们能够理解，但是分娩若是太过于紧张对于分娩其实也是不利的，恐惧的源头来源于对事物的不了解，准妈咪们在生育前不妨可以了解下全面的分娩过程，找些介绍分娩的书籍来看看，了解在孕期自己的身体会做出哪些变化来适应妊娠。

　　分娩期产妇疼痛护理——吃些巧克力

　　孕妇在第一产程阵痛不是特别强烈的时候最好还是能够吃些甜食补充下体力，为后续的分娩做奴隶，而且分娩期的疼痛护理也是需要能够做到位的，在产妇生育的时候，家人要能够给产妇们鼓励，尊重产妇的意见。

　　分娩期产妇疼痛护理——相信医疗科学

　　预产期前两个星期孕妈咪就应该住院了，以防预产期提前，早点住院对于准妈咪来说是最安全，最为保险的做法，医院有着完善的设备以及专业的人员，可以应对任何的突发情况，另外早点入院还可以减轻孕妈咪的不安和紧张。

　　分娩期产妇疼痛护理——考虑无痛分娩

　　要是对于疼痛实在是太害怕的孕妇们可以考虑做无痛分娩，能够极大程度上减轻了产妇的不适，但是需要注意的是，无痛分娩并非马上就能够进行，需要开宫口到三指才能够开始做无痛分娩的麻醉，孕妇之前的产程还是需要自己努力的。

　　分娩期产妇疼痛护理——备好温水

　　产妇在生育的时候会有极大的痛楚，在生育过程中及时补充身体水分和能量是很重要的，女性在承受分娩疼痛的时候会忍不住呻吟叫喊，因此补充身体流失的水分很重要，在生产前需要备好温水供妈咪们饮用。孕妈咪们要给自己心理鼓励，让自己可以尽可能的放松，此时不仅是自己在努力，孩子也在努力。

　　在分娩过程中，女性需要能够多次改变姿势来顺利分娩，建议女性能够穿的轻便一些，配合医生来努力，相信自己一定可以平平安安将宝宝生下来积极的情绪可以让孕妈咪更好度过孕期的不适。

责任编辑：尚品宅配Alice