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　　自然分娩是很多妈妈们都会主动选择的生产方式，而自然分娩对宝宝和孕妇的身体健康很有好处，那么自然分娩应注意什么?下面就跟随小编一起来了解一下吧。

　　自然分娩应注意什么——判断自己是否适合顺产

　　不是所有的女性都适合自然分娩，不能够选择自然分娩的类型有：

　　1.胎儿发育过好，体型过大，产妇骨盆小于胎头的情况

　　2.产产妇先天骨盆狭小或出现畸形的情况

　　3.在生产过程中，胎儿遇到危机，出现缺氧的情况，短时间内生不出来的情况

　　4.产妇患有妊娠高血压，自然分娩会对产妇造成危害的情况

　　5.高龄产妇并且是初次生产的情况

　　6.产妇经历过多次流产

　　自然分娩是很多妈妈们都会主动选择的生产方式，而自然分娩对宝宝和孕妇的身体健康很有好处，那么自然分娩应注意什么?下面就跟随小编一起来了解一下吧。

　　自然分娩应注意什么——判断自己是否适合顺产

　　不是所有的女性都适合自然分娩，不能够选择自然分娩的类型有：

　　1.胎儿发育过好，体型过大，产妇骨盆小于胎头的情况

　　2.产产妇先天骨盆狭小或出现畸形的情况

　　3.在生产过程中，胎儿遇到危机，出现缺氧的情况，短时间内生不出来的情况

　　4.产妇患有妊娠高血压，自然分娩会对产妇造成危害的情况

　　5.高龄产妇并且是初次生产的情况

　　6.产妇经历过多次流产

　　自然分娩应注意什么——顺产过程注意事项

　　分娩不是并不简单，分为三个产程。第一个产程中出现的宫缩和阵痛让人难以忍受。我们可以做些事来缓解疼痛：

　　1、 大口呼气。呼气式呼吸法有助于缓解阵痛，遇到疼痛，不应该屏气强忍住，而是用力大口呼吸以便释放疼痛。

　　2、 不断尝试新体位，找到感觉。随着胎头的位置不断下降，产妇产生疼痛的地方也会有所不同，所以应该不断尝试新体位，找到舒服的感觉。

　　3、 让身体温暖起来。不断地用手按压、抚摸疼痛的位置可以缓解部分疼痛。就如同月经期间用热水缓解疼痛一样，分娩时正确使用热水袋，也能够为自己减轻疼痛。

　　4、 不过分关注自己的疼痛，尽量转移注意力感觉会好的多。

　　5、 拒绝用力呼喊，不断地大声喊叫，不仅会打乱自己的呼吸节奏，还会加速体力的消耗。

　　6、 相信医生与助产士，听从指挥，该用力时才用力。

　　自然分娩应注意什么——产后注意事项

　　即便是自然分娩之后，生下了健康的宝宝们，孕妈也同样不能掉以轻心，产后依旧有很多注意事项。

　　1、产后应当注意观察，在分娩后的两小时内产后出血最容易找上门，所以分娩后依旧需要用心观察，避免意外的发生。

　　2、产后休息是重中之重，耗尽了体力的产妇，生完孩子后最重要的就是补充体力，所以休息是重中之重。哪怕是母婴同室，产妇不能只顾着照顾孩子，应尽量争取时间休息。

　　3、尽快排便，产妇产后应有意识地多喝水，尽快排便，这样有助于膀胱功能尽快恢复原状。如果憋尿的话，容易出现产后出血。

　　自然分娩应注意什么，小编就简单介绍到这里了，希望能帮助到快要生产的妈妈们，宝宝平平安安的降临这个世界。