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产后哺乳期能吃樱桃吗

| 浏览:0 | 更新:2017-12-15 19:11:51

坐月子时候的妈妈是最辛苦的了,怕风怕凉还要忌口,像是西瓜、梨子等凉性食物最好还是戒掉,樱桃味道甘甜,长得讨喜,不少人都喜欢当零食吃,那么产后哺乳期能吃樱桃吗?
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  坐月子时候的妈妈是最辛苦的了,怕风怕凉还要忌口,像是西瓜、梨子等凉性食物最好还是戒掉,这可憋坏了些嘴馋的妈妈。樱桃味道甘甜,长的讨喜,不少人都喜欢当零食吃,那么产后哺乳期能吃樱桃吗?

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  产后哺乳期能吃樱桃吗——益气


产后哺乳期能吃樱桃吗


  《别录》中对樱桃是这样评价的:主调中,益脾气。指的是樱桃有调节脾气,滋养肾脏的功效。对刚生下宝宝不久的妈妈而言,身体正是脾气不足,脾气虚弱的时候,加上樱桃性温热,很适合哺乳期的妈妈食用。

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  产后哺乳期能吃樱桃吗——祛风


  樱桃对风湿性腰腿疼痛很有帮助。哺乳期的妈妈之所以怕风怕凉,就是因为在坐月子期间身体虚弱,风寒湿邪易入体,很容易烙下病根,留下影响一生的病痛。樱桃不光可以祛风除湿,其樱桃根对蛔虫、蛲虫、绦虫等都有一定的驱除作用。

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  产后哺乳期能吃樱桃吗——养颜驻容


产后哺乳期能吃樱桃吗


  樱桃极富营养,所包含的糖、维生素C、蛋白质等都比苹果、鸭梨高。很多妈妈担心自己有了宝宝以后会产生皮肤松弛,色斑暗沉等皮肤问题。据说,常用樱桃汁擦拭面部及皱纹处,可以使皮肤红润有光泽,淡化色斑暗沉,紧致去皱。

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  产后哺乳期能吃樱桃吗——抗贫血


  樱桃中维生素最多的当属铁。即使在所有水果中,樱桃中的含铁量也是最多的。大家都知道,人体中血液占了人体重量的7%~8%,当血供给不足时人就会感到头晕难受,注意力不集中的症状。而铁是合成血红蛋白的重要元素,补血首先就要补铁,由此可见,樱桃可以缓解贫血。很多产后的新妈妈都会有贫血的症状,所以适量吃一些樱桃是很好的。

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  产后哺乳期能吃樱桃吗——贪食易吐


产后哺乳期能吃樱桃吗


  樱桃虽然好,但是因为其含有的铁元素比较多,而且其中还含有一定量的氰甙,氰甙是果仁中的有毒成分。樱桃吃多了可能会引起铁中毒或者是氰化中毒,所以也不能长期大量食用。

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  产后哺乳期能吃樱桃吗。综上所述是可以吃的,樱桃味道甘甜祛风除湿,樱桃汁还可以养颜驻容,抗皱去斑,而且樱桃含铁量高对妇科病也有一定的帮助,可谓是女性之友。可是要注意喽,多吃樱桃虽然是好处多多,可要是贪食一口气吃的太多可是会引起铁含量过多,更严重的导致氰中毒,那可就得不偿失了。



责任编辑:尚品宅配Alice

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