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　　大家都知道，每个女人在坐月子的时候要特别的注意，因为这个时候在某一个环节中出现不小心就会出现月子病。如何知道自己有月子病呢？月子病就是女人在生完孩子以后，在月子里引起的一些症状，被称为月子病。女人生孩子是一件比较辛苦的事情，这样的辛苦和付出是常人无法想象的，以下就为大家介绍如何知道自己有月子病？

　　如何知道自己有月子病---产后头疼

　　女人生孩子的时候会出现失血过多的情况，这时候会出现气血不足，造成体质比较虚弱，血不养脑的情况就会出现。这个时候就会出现头疼的现象，这是月子病中最主要的表现。

　　如何知道自己有月子病---产后抑郁

　　在月子病中，产后抑郁的现象比较严重，大家了解到女人生孩子的不易，再加上疼痛会引起一些情绪的波动。在生产之后很多男人都会为了工作而忽略了爱人的情绪，这个时候的女人心里是比较脆弱的，会产生胡思乱想的想法，这个时候就会出现情绪郁闷的现象。

　　如何知道自己有月子病---产后脱发

　　大部分女人生完孩子之后会出现脱发的现象，对于这种情况，大部分人都以为是产后喂奶造成的，其实这是隐形的月子病。针对这样的现象，要具有一定的科学意识，产后出现脱发是因为女性的气血不足造成的，因此在遇到这种情况的时候需要加强营养的补充。

　　如何知道自己有月子病---关节疼痛

　　女生生完孩子之后身体会比较弱，所以一定要注意自身的保暖，如果不小心着凉会很容易出现关节疼痛的情况，这一现象很容易发生在月子里，因此，整个月子期间内，都要对保暖进行重视。

　　通过以上的介绍，大家了解了如何知道自己有月子病，除了以上的介绍，还有小腹冷痛及产后晕血都是月子病的症状，只有对其进行全面的认识，才可以有效的避免出现月子病。女人生完孩子之后，要对护理上的细节进行重视，这样才可以避免月子病发生在自己的身上。生孩子是一项巨大的工程，需要对女人进行呵护和保护才可以。